Heart&Earth Meditation合宿/体感アスペクト in芦ノ湖UAA presents 秋のスペシャル3DAYS~ハートと感性を開き、大地と風と呼吸をあわせ、天と地の「わたし」誕生~レポ




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こんにちは。

ブログライティングチーム月よみボディセラピスト陽菜ヒロミです。



10月15日(金)~17日(日) 

Heart & Earth Meditation Program in 芦ノ湖(合宿)に

参加してまいりました。




15日から17日朝までが瞑想合宿

17日10時より体感アスペクト

というプログラム。



今回は瞑想合宿のレポートをお届けします。



この合宿も4回目の参加となりました。

なんと皆勤です(笑)



こんなにリピートしてしまう魅力とは?



アルバムを

のんびりと眺めながら

振り返ってみました。



間違いなく魅力のひとつは

大自然に身を置けること

でしょうか。







今回も須藤昇さんのナビゲートで

ゆったりと時間を過ごしていきました。


          (樹のワークのレクチャー中)





日常から離れた環境で

静と動のワークが進みます。



じっと自分の内側を見つめる時間

体を動かす時間。



このメリハリで

ハートが開き

感性が呼び覚まされる

そんな合宿でした。